#马伊琍大女儿参加拉丁舞比赛#

近日，有网友晒出文章和马伊琍大女儿爱马参加拉丁舞比赛的视频。

12岁的她都已经能够上场参加考核了，虽然成绩不是很理想，但是，看得出来真的很优秀。

我们都知道，爱马从小就开始学习跳舞，现场的她，穿着一身粉色的舞蹈衣服，盘着头发，动作很是熟练，看上去很优美。

当天，并未发现文章和马伊琍的身影，可能是两人太忙的原因，最近马伊琍新开了一家公司，文章也在忙着幕后的事情。

虽然两人离婚了，而且都忙于彼此的事业，但是，这并不影响他们对女儿的爱。

孩子是父母爱情的结晶，因为爱，所以才会孕育属于两人的宝宝。

而且，怀孕是一件复杂的过程，在进行夫妻生活的时候，精子进入女性体内，过五关斩六将，与卵子结合，形成受精卵，之后再由输卵管运输到子宫腔内，进行妊娠，发育，直至分娩。

怀孕前所需要做的准备工作：

1养成良好的生活习惯

不熬夜，作息规律，熬夜会使得体内的内分泌系统发生变化，影响月经周期，严重的话，甚至还会影响排卵。

2健康饮食

营养要全面摄取，不挑食，不偏食，适当的多补充高蛋白食物，再搭配新鲜的蔬菜和水果。

3合理锻炼

根据自己身体的实际情况，来制定合理的体能锻炼，不要逞强，运动强度也不要太大，因人而异。

4保持乐观的心态

一个良好积极的心态，是让人积极向上的，反之，是令人消极的，如果，以一个消极的心态来备孕，试想一下，宝宝还愿意住在这样阴沉沉的“房间”吗？

怀孕，不是一蹴而就的，有些人怀孕很顺利，有些人怀孕很难，关键是在于你如何做好孕前准备工作。

在最佳生育年龄阶段，生育一个健康宝宝。